Redevenir votre propre repère
Apprendre à se percevoir suffisamment clairement pour ne plus être gouverné par l’automatique - Développer une lucidité intérieure
À force de s’adapter, de répondre aux attentes, de se protéger ou simplement de faire face à la vie, nous pouvons progressivement perdre le lien avec ce qui est profondément juste pour nous.
Nous continuons d’avancer, mais il devient parfois difficile de distinguer ce qui nous appartient de ce qui s’est construit au fil de nos expériences, de nos habitudes et de nos mécanismes d’adaptation.
Alors nous réagissons davantage que nous ne choisissons.
Je vous accompagne à développer une perception plus fine de vous-même.
Une perception qui permet de reconnaître ce qui vous influence, de distinguer ce qui vous appartient et de retrouver la liberté de choix.
Je vous propose une nouvelle lecture de vous-même afin d’élargir ce qui s’est progressivement contracté.
Je ne suis pas là pour vous transformer.
Je suis là pour vous permettre de devenir votre propre repère.
Accompagnement - 6 séances - 1800euros
L'objectif de l'accompagnement
Apprendre à vous percevoir avec suffisamment de justesse pour devenir votre propre repère.
Au fil des séances, vous développez une perception plus fine de vous-même.
Vous apprenez à reconnaître ce qui vous influence, à distinguer ce qui vous appartient de ce qui relève de vos automatismes ou de vos stratégies d'adaptation, et à retrouver la liberté de choisir votre manière d'être.
L'objectif n'est pas de mieux contrôler ce qui se passe autour de vous.
Il est de rester profondément relié à vous-même, même lorsque votre environnement vous influence, vous bouscule ou vous épuise.
À mesure que votre perception s'affine, vous vous ajustez avec davantage de conscience, de stabilité et de liberté.
Format
L'accompagnement comprend 6 séances de 2 heures, espacées d'environ 3 semaines.
Toutes les séances se déroulent en visioconférence.
Séance découverte - 2H - 300euros
Cette première séance de 2 heures est une immersion dans ma façon de travailler.
Elle vous permet de vivre pleinement l'expérience de mon accompagnement, tout en nous offrant un temps pour vérifier si ce que je propose correspond à vos besoins et à vos attentes.
Au début de la séance, nous prenons le temps de clarifier votre demande, votre contexte et les éventuels besoins spécifiques qui pourront orienter le travail.
Pour certaines personnes, une seule séance suffit à créer le mouvement nécessaire. Pour d'autres, elle constitue la première étape d'un accompagnement plus approfondi.
Si vous choisissez de poursuivre avec le parcours en 6 séances, le coût de cette séance est déduit du tarif de l'accompagnement.
En revanche, cette formule n'a pas vocation à être renouvelée ponctuellement. Elle est pensée comme une porte d'entrée vers mon approche ou comme une intervention unique lorsque celle-ci répond pleinement au besoin de la personne.
Accompagnement 6 séances
L’apprentissage de la perception de soi comme base de liberté intérieure
L’objectif
Développer une perception plus juste de vous-même afin de redevenir votre propre repère.
L’objectif n’est pas de contrôler ce qui se passe autour de vous.
Il est de rester relié à vous-même, même lorsque votre environnement vous influence, vous bouscule ou vous épuise.
Mon rôle
Chaque séance commence par un cadre clair et une direction définie ensemble.
Je maintiens ce cadre afin que vous puissiez vous observer sans vous perdre dans vos habitudes.
Nous explorons ce qui se joue dans votre manière de penser, de ressentir et d’agir.
Je vous propose une nouvelle lecture de vous-même afin d’élargir ce qui s’est progressivement contracté.
Lorsque ce qui était automatique devient visible, un espace de choix s’ouvre.
Lorsque les anciennes stratégies de protection n’ont plus besoin d’être actives, une nouvelle manière d’être peut émerger naturellement.
Je vous accompagne ensuite à intégrer cette expérience pour qu’elle devienne un repère durable.
Cette intégration se fait dans le corps, les émotions, le mental et la perception de vous-même.
Ce qui s’installe progressivement
- une perception plus fine de vous-même et de ce qui vous influence
- la capacité de vous voir fonctionner en temps réel
- une autonomie dans la régulation émotionnelle
- une meilleure perception de votre territoire intérieur
- un lien plus stable avec votre singularité
- une compréhension plus fine de vos rythmes internes
- moins de dépendance à la validation extérieure
- plus de stabilité dans les situations complexes
- plus de liberté de choix dans votre manière d’agir
Peu à peu, vous cessez de fonctionner uniquement par adaptation.
Vous devenez votre propre repère.
Format
- 6 séances de 2h
- toutes les 3 semaines environ
- en visio
- séance découverte avant engagement
Paiement
Merci d'attendre que le rendez-vous soit confirmé avant de faire le virement.
IBAN: FR76 1313 5000 8004 2482 1634 359
BIC: CEPAFRPP313
Banque: Caisse d'épargne
Juliette Torcol